こんにちはkinenです。 今回は目標の変え方について話します！ この記事を読まなければ 強制的な意思で禁煙に挑戦し 精神的にきつい禁煙活動になり、 失敗することになるでしょう。 逆にこの記事を読めば 誘導的な意思で禁煙に挑戦でき 精神的に楽な禁煙活動…