こんにちはkinenです！ 今回は意識について話します この記事を読まなければ あなたはタバコを永遠に辞められず この先何十年とタバコに何百万という お金を捨てることになるでしょう。 逆にこの記事を読めば あなたはキッパリタバコをやめることができ タバ…

こんにちはkinenです！ 今日は禁煙開始後3日後がピーク であることについて話します。 この記事を読めば、 タバコ代はもちろん将来の医療費を 節約することができ、家族にそのお金を 使い、家族を幸せにできます。 逆にこの記事を読まなければ タバコ代だけ…

こんにちはkinenです きょうは、タバコについて周りが どう影響を受けているか話します。 この記事を読まなければ、 あなたは愛する妻や子供に タバコによる想像を絶する害を 与え続け、家族の健康レベルは下がります。 逆にこの記事を読めば、 タバコによる…

こんにちはkinenです。 今回は瞑想トレーニングについて話します。 この記事を読まなければ、 あなたは、嫌煙時代についていけず 周りからの臭い古い人間だと思われます。 逆にこの記事をやめば、 嫌煙時代のこの時代についていくことができ タバコを吸わな…

こんにちはkinenです。 今回は目標の変え方について話します！ この記事を読まなければ 強制的な意思で禁煙に挑戦し 精神的にきつい禁煙活動になり、 失敗することになるでしょう。 逆にこの記事を読めば 誘導的な意思で禁煙に挑戦でき 精神的に楽な禁煙活動…

こんにちはkinenです！ 今回は、「どうにでもなれ効果」を回避する です。 この記事を読まなければ、 友達からもらったちょっとした1本 を引き金に、ずっとタバコをやめれなく なります。 逆にこの記事を読めば、 友達からのタバコを受け取らなくなり、 たと…

こんにちはkinenです。 今回は心理的対比について話します。 こな記事を読まなければ、 タバコにより寿命を縮め 健康でいられる時間が少なく 後悔する人生をおくるでしょう。 逆にこの記事を読めば 禁煙に成功し、健康でいられる時間が長くなり、充実した人…

こんにちはkinenです！ 今回は「吸いたい欲求を採点する」 という方法です！ この記事を読まなければ、 禁煙失敗をくりかえし、 何年後、何十年後も喫煙者として タバコにお金も時間も愛情も全て奪われます。 逆にこのきじを読めば、 最後の禁煙活動になり、…

」 こんにちはkinenです！ 今回は「20秒の先延ばしテクニック」です この記事を読まなければ あなたは欲求や習慣に負け、喫煙者のままです。子供やお嫁さんにキスしようとしても、臭いとビンタされる日が来ます。 逆にこの記事を読めば 欲や慣れに新しい良い…